1、如果你是青少年，那么这时候的你正处于生长发育的本黄金阶段，体育锻炼可以使你加速成长，而且心理上还没有其它的一些事让你没有时间去投入练习，所以你可以将精力放在一件事上，这样你就可以快速地学习篮球知识，并且迅速提高篮球技能。随着时间的推移，相信你的篮球功底会相当扎实，技巧也会慢慢娴熟，只要肯下功，将来是很有可能成为篮球场上的佼佼者，若是以后想进CBA或是NBA那就要经过专业的训练了。
2、如果你都上大学了还没有接触过篮球，那么孀晏弁钾也不必担心。只要努努力，坚持练习，一个月后一定有非常在大的进步，我身边就有一个同学是这样的，现在他的技术也相当可以了，做什么事就怕有目标，一但目标坚定，心中的想法就已经实现了一半了。所以体育运动这事，打的相当出色，那需要持之以恒的练习，身体、技术、团队意识的综合能力，但就平时生活的业余项目来说，可以说光从技术方面来说，正常人都可以变得相当优秀。
3、如果是老人的话，我建议不要参加对抗性较强的比赛，只要能达到锻炼身体的目的就可以了。