1、减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。
2、戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。
3、控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。
4、有氧运动。
5、注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。
6、通过药物治疗来控制高血脂 目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：（1）他汀类：以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；（2）贝特类：以降低甘油三酯为主，如力平脂等；（3）天然物药类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小。药物治疗必须在医生指导下进行，并定期复查肝功和血脂。