1、心情持续不好，肯定有内在的原因，这些原因可能是痛、可能是伤，甚至不会告诉任何人，但是，当心情持续下降时，自己必须思考其原因，问问自己这样下去能解决问题吗？只有深入的思考问题，自己才能从思维的怪圈中解脱出来，这样心情才能从源头上变好！
2、很多事情就没有一个正确的答案，既然我们从逻辑上找不到破解问题的方法，那还为何要苦苦追寻呢？可能一个人的成功不在于坚持了多久，而在于他肯放弃，生活、工作中没必要逼迫自己成为强人，普通一点没什么不好，在这其中才能展现自己的本色！
3、每个人在思考问题的时候，都会以自己的思维去作证，然而，聪明人都会在别人的角度想问题，只有在思考的时候，考虑到别人的感觉，自己才能慢慢清醒起来，审视一下走过的路，看看到底做对了没有，千万不能在本就错误的道路上执迷不悟！
4、我们的心情，很多时候都是由心态来决定的，为什么有些人总爱愁眉不展，生活过得一塌糊涂，而那些笑着生活的人，身边的幸运却接连不断，当你时常感到困惑的时候，不妨转变一下生活的态度，有时就是消极的情绪，才让生活充满晦暗，笑着生活就不会像昨天那样糟糕！
5、你发现没有，凡是身边朋友成群的人，幸福指数也会急剧攀升，虽然，不能保证每一天都快快乐乐，但是，在他们最无助的时候，总会有朋友来帮忙排解，所以，我们每个人在生活中都要多结实一些朋友，别总抱怨真心朋友太少，只不过是你没有用心去发现而已。
6、有些人外表看似很强大，内心却极具脆弱，很多人在面对困茗起驼事惑、烦恼的时候，都会选择憋在心里，生怕倾诉给别人，会被他人瞧不起，心理背负着极大的压力，虽然，表面让人看似无忧无虑，其实，内心极度空虚，一旦受到某些严重的刺激时，心理防线就会骤然崩塌，所以，生活中的不快别总放在心里，跟别人倾诉也是排毒的一种方式！
7、好心情也是会传染的，当我们在与他人完成一件事情的时候，以微笑待人，这件事就会办的更加顺利，每个人都希望能得到对方的笑脸，所以，在职场、生活为人处世的时候，试着多笑一下，每一次不经意的咧嘴，都会让他人感动无比温暖，同时自己的心结也就打开了！
