1、 孩子天生就有模仿能力，有依赖心理，这了能让孩子有个好的生活习铲邑诱匮惯，首先，家长要做起带头和榜样作用。家长要做到每天早上早起，而且，对于赖床比较严重的孩子，家长一定要比平时起的更早，这样就可以有更多的时间和孩子来“较量”啦。其实，这样做，自己也不会因为时间紧张而烦躁，就会心平气和的与孩子交流，孩子也会有更多的时间穿衣服和鞋袜，对大家都有好处。
2、平时，在适当的时机，引导孩子了解早睡早起的好处。孩子有时候不是不想听话，只是他们有自己的节奏，也不太明白按家长要求做的意义。当孩子偶尔起的比较早，要给予表扬，并陪同孩子多做一些他喜欢的事情，让他觉得起的早就可以有更多的美好时光与家长共享；而且，也不会为了读书迟到，匆匆忙忙的赶时间，影响心情。