1、第一天：成都开车至四姑娘山 注意事项：车辆行驶时间比较长，在下车休息的时候，请一定注意安全，以免发生意外，因为地震后，很多地方的泥土都是比较松散的。四姑娘山门票：双桥沟执行全价80元/人，长坪沟70元/人，马费80-250元不等。
2、第二天：四姑娘山一日游 注意事项：一般建议游玩长坪沟，景色很漂亮，体力一般的人游玩双桥沟，全程有观光车。关于四姑娘山反应盐淬芪求该，首先确保您的身体是绝对的好，没有三高之类的，不过四姑娘山的海拔虽然只有3000多一点，但是气候比其他的高海拔地方都要怪，很容易导致高原反应，所以千万记住，不要看见美景太过激动噢！
3、第三天：四姑娘山—唐克乡(九曲黄河第一湾所在地) 注意事项：关于看夕阳和天气，夕阳，这氇筐塘瓠里也得看运气。当日见得到太阳才有可能看见夕阳。不过那九曲黄河的第一弯极具吸引力，试想一下，和自己爱人骑着马飞跃在黄河草原上。相依相偎多浪漫呀！进入十月之后，红原温度骤降，比较冷的，海拔还比较高，3000+，而且还下雪了，亲们还是把防寒服给带上吧，国庆出游，玩的开心，玩的尽兴，但身体也是很重要的呀！可千万别感冒了！
4、第四天：唐克乡到黄龙风景区，然后开车至九寨沟 注意事项：黄龙风景区最高处海拔较高，请不要过于兴奋，否则很容易高原反应黄龙门票黄龙旺季执行全价200元，上行索道80元，下行索道40元。
5、第五天：九寨沟一日游 注意事项：一般建议客人先由原始森林，也就是景区的左边开始游玩，摄影，拍照时，请一定注意安全。别太靠近有飞石落下的地方。九寨沟票价：旺季门票执行价220元，观光车90元。
6、第六天：九寨沟二次进沟 注意事项： 在景区以内切勿玩水和吸烟，违则罚款500元，徒步时请注意安全。
7、第七天：九寨沟—川主寺开车回成都注意事项：回程路上要经过汶川，地震后，土壤有些松散。注意不要乱跑。