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如何预防网络沉迷

时间：2024-10-16 01:17:54

1、合理规划上网时间，严格遵守标准，通过设置闹钟提醒自己

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2、转移注意力，多参加户外活动，从身边获得快乐

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3、积极参加讲座活动，丰富自己视野

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