1、戴框架眼睛戴眼镜是最安全、有效的近视矫正方式,需要到专业的机构进行验配。如果度数不正确,反而会加重眼睛疲劳,使得近视度数进一步加深。
2、睫状肌锻炼无论是假性近视还是真性近视,都跟睫状肌的痉挛和紧张有很大关系。所以只要对睫状肌进行科学的训练,使睫状肌得到有规律的收缩和舒张,恢复并激活眼睛的调节能力, 就可以到预防和控制近视。
3、角膜塑形镜青少年近视后,家长都会把目光投到目前比较热的角膜塑形镜上。原因是戴框架眼镜,不仅不美观,还有诸多不变。角膜塑形镜晚上戴,白天不用戴能维持8-10个小时的视力,感觉非常的方便。但是,佩戴角膜塑形镜,易得干眼、圆锥角膜等眼病。另外,空气洁净度比较差的情况下也不建议戴,如雾霾天,感冒发烧等也要停戴。若要给孩子佩戴的话,须谨慎选择。
4、激光近视手术这里需要特别说明一下,激光手术也不能使近视恢复,也是一种近矫正近视的方法。近视手术视直接我们的角膜上手术,会把角膜削薄,也容易因为圆锥形角膜病,这种眼病几乎没有治愈的可能。另外,激光近视手术后,眼睛有畏光和夜视力下降的情况。最后,提醒大家:手术有风险,请谨慎选择。
5、户外活动每天不少于2个小时的户外活动,能有效预防近视进而控制近视度数发展。