1、观察成分表不只是饼干，大多数食品在其外包装上都会有成分表，成分表里会标明使用的食材和添加剂，为了健康考虑，我们应该选择粗粮类的饼干。
2、因为粗粮饼干不仅口感好，还含有大量的纤维素，常吃不仅不会发胖，甚至还能起到减肥塑形的效果。
3、看保质期选购饼干时，应注意观察饼干的生产日期和保质期，尽量选择生产日期新鲜的饼干，而超过保质期的一定不能购买。
4、去正规超市购买我们在购买饼干时，不要去路边摊购买，因为路边摊的饼干质量没有保证，可能吃起来会更好吃，但是食品添加剂会更多。
5、所以应该去大超市购买，因为正规的大超市进货渠道都是固定的，且食品安全有保证，不用担心会吃坏身体。
6、根据口味挑选超市中售卖的饼干口味有很多种，有水果味，干果味和原味等，我们可以根据自己的口味选择。
7、品尝口感这是判断饼干好吃与否的最直接的方法，超市里一般都会有专门试吃的地方，我们可以品尝一下饼干的口感，然后再决定是否要购买。
