你知道鲫鱼汤怎么做才好喝吗?今天小编要给大家推荐一道我们南方人常吃的“豆腐鲫鱼汤”,营养又美味。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效,尤其是刚生完宝宝的产妇,活鲫鱼入汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。
食材
鲫鱼 一条
豆腐 400克
盐 适量
油 适量
葱 适量
姜 适量
药酒 适量
豆腐鲫鱼汤的做法 :
1、先把鲫鱼洗净放碗里,用盐腌制20分钟去腥味,再冲洗干净,裂干水分。
2、锅里放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
3、加入大葱片、姜片、药酒,加热水大火烧开后继续煮5、6分钟,转中小火煮20分钟左右。
4、最后加入豆腐煮熟后,出锅前调入盐,撒上葱花即可,一道鲜美的豆腐鲫鱼汤就做好了。