1、坚果:坚果的营养价值不可否认,但其较硬的特质十分不适合宝宝食用,6个月大的宝宝还没有长云鲸韶簟牙或者刚长出没几颗牙齿,也没有咀嚼能力,喂食坚果容易伤到宝宝的口腔及牙龈,而且坚果还容易引起过忿煸笤放敏,宝宝抵抗力较差,不建议吃坚果。可以在宝宝1岁以后把坚果磨碎让宝宝吃,并注意观察是否过敏。
2、盐:1岁以内宝宝的食物应该清淡保持食物的原味,不需要增加盐,觉得宝宝不吃盐就会没力气是错误的,过早让宝宝吃盐会增加今后高血压和心血管疾病的风险,宝宝长大后口味也可能偏重,不利于身体健康。
3、蜂蜜:处理不到位的蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素,宝宝肠胃发育还不成熟,所以1岁以内的宝宝也是不建议吃蜂蜜的。
4、糖:1岁以内是宝宝的萌牙期,太早开始吃糖对宝宝牙齿牙龈不好,会增加宝宝龋齿的风险,也会给宝宝埋下肥胖的种子,十分不利于宝宝的健康成长。关于吃糖的危害还可以参看以下链接:
5、米汤水:米汤水本身的营养价值很低,可以作为饮品让宝宝喝,但作为辅食的话营养不够,喝了只会占用宝宝的胃容量,影响其他营养的吸收。想让宝宝多吃饭的话可以熬稠一点的小米粥。
6、果汁:很多妈妈将果汁代替白开水让孩子饮用,觉得又解渴还补充营养,其实白开水才是宝宝们的最佳饮品,果汁有甜味,宝宝喝了后可能会拒绝喝白开水,不利于牙齿保护,平时要少喂。
7、海鲜:海鲜是较易引发过敏的主要食物之一,尤其是螃蟹、虾等带壳类海鲜,要等宝宝再大一些再让宝宝吃。