1、人所说的拔罐产生的效果其实也很简单，无非是软组织挫伤等伤痛会刺激人体分泌内啡肽，内啡肽能够像吗啡、鸦片等具有止痛以及让人产生愉悦的功能。
2、拔罐、刮痧给人的止痛和掐你、扭你之后产生的提神、止痛原理是一样的。这就是拔罐的止痛原理，至多再加上一点安慰剂效应。如果把拔罐吹的神乎其神，那就是胡说八道了。
3、拔罐那样的软组织挫伤看似无所谓，其实稍不留神就会产生严重的后果。如果本身就是凝血功能有障碍的人，或者正在服用阿司匹林等有抗凝血功能的药物，风险会更高。
4、皮肤是人体的第一道防线，如果皮肤溃破，很容易导致感染。拔罐拔出溃烂的例子数不胜数。
5、至于说什么拔火罐是排毒、水泡里面是湿气/毒素，这个基本上就没有明确的证据了，至少说水泡里面就是一点儿血液外加组织液，如果这都是毒素的话，那你怕不是整个血管里面流的都是毒素。
6、所以总结一下说就是，拔火罐效果是有的，内部有一定的科学道理，但是跟传统中医理论没有太大关系。另外，目前直接的科学证据太少、相关研究不够，中医应该多加研究才是。
