许多担心头髮稀疏问鞑民略锈题的人，「都希望能做些什麽改善……」，所以很多人购买生发水和药物洗发液但效果都不是很明显。虽然大家都知道掉发的各种原因，但却难以改正生活习惯，下面就给大家带来保隧躺晏箸养头发的终极绝招，让大家知道如何嚼口香糖就能轻松养发
三重效果的终极运动
1、任何头髮稀疏类型的人都能看出卓越生髮效果的终极运动。这项运动，就是只要坐在椅子上同时进行下述1～3个动作的终极绝招。
2、用一只手的中指刺激位于头顶的「百会穴」，以促进头皮血液循环。用一只脚踩踏另一隻脚的小趾外侧，刺激通过此处的「肾经」此一经络，以提高生命力并改善头髮稀疏现象。用吹风机的热风温热腹部中央部位，以促进「肾经」此一经络的疏通。
3、同时进行这3个动作后，仅需10秒钟左右，「生髮力」就会发挥三重效并强力运作。大家不必特别空出时间来，自己在家裡看电视或听音乐时就能同时进行。只不过在旁人眼中，这个姿势或许有些不可思议吧！？
嚼口香糖也是相当有用的生髮术之一
1、嚼口香糖时，请将手放在太阳穴上。大家在嚼口香糖除了会动到下巴之外，太阳穴是不是也会动呢？像这样多活动脸部的表情肌，就能促进整个头部的血液循环。
2、此外，嚼口香糖还有另一个有效的作用，那就是唾液会大量分泌。中医主张头髮及唾液皆由身体的「肾」这个部位掌管。这裡所指的「肾」，与西医所认定的肾脏机能稍有不同，被视为生命力及青春的根源。
3、「肾」一旦衰弱，据说就会导致头髮稀疏及口腔乾燥。因此中医认为，若能透过嚼口香糖使唾液大量分泌，进而提升「肾娠熨诫轳」机能，或许就能有效改善头髮稀疏了。再者，唾液大量分泌后有助于消化，所以也能调节内脏健康，这样也有助于改善全身血液循环。
4、嚼口香糖除了可预防头髮稀疏之外，还具有多方面的效果。大家是否曾经看过大联盟选手一边嚼著口香糖，一边站上打击区呢？咀嚼的动作，除了头皮之外还能促进大脑血液循环，所以可活化大脑，因此能提升比赛时的注意力。
5、而且还有研究结果显示，只要嚼口香糖，就能提高记忆力及认知力。就连在日本，我们有时也会嚼口香糖来赶走睏意。这应该就是因为我们在潜意识中明白，只要大脑的血液循环变好，整个人就会清醒过来。
