1、找人倾诉。记得有一次自己找朋友倾诉的经历。她在打字框回复了这么一句话。：”我真的好想他。那就想他。当你每次想起他，就送一些光和爱给他。然后放下“。这让我豁然开朗。
2、看书。书本中总是能找到你所不认识的世界，教给很多你不理解却能想得明白的事情。就像有一次我看到一段话：”如果你现在感觉到孤独，没有关系的，痛苦和不舒服的感觉终将因为我们不断的练习忍受与克貅冥尜坼服，让我们越来越强大，这是必经的人生体验“。
3、所以你，你会不会也因为看了这段文字而变得轻松不已呢？读书真的是一件很好玩的事情。不仅可以减压还可以让你学到很多知识吧。如果你觉得孤单，寂寞，那么快点去试试。
4、看看名人的话语。刚说了读书，很多时候你可能只是看到与自己心情比较相近的话语，心情也只是暂张虢咆噘时性的安静下来。但是那些究竟就是些感同身受的经历罢了，但是有什么真正的解决办法吗？没有。。所以当一个很有名气和权威的人告诉i该去怎么做的时候，你很容易就会相信他对不对。所以呢，偶尔记住一些名言对于情绪是很有帮助的。我很喜欢的灵修大师就说过一句话：”你可以忍受独处的程度，就是你爱的能力”。所以呢？你觉得如何？
5、近来，我若觉得寂寞，我就会想：“那就寂寞吧。Mercie好好学习与寂寞相处。为寂寞做计划，一生就这么一次。好好加油。别再利用他人的身体或感情，来抒发你为满足的渴望。
