1、早期预防冻疮的治疗以早期预防为好。冻疮发红的时候经常效泽嘁喹揉搓，热水烫洗，多运动，增强该部位血液循环。冻疮发紫还没有溃烂的时候最好另加一些药物治疗，如云南白药兑酒。
2、清创如果冻疮烂肉了，用温盐水（水温30℃的温开水为宜）清洗伤口，用棉签清除烂肉，最好清除地干净一些。
3、保暖一定要保证穿厚一些，雨雪大风天最好待在有暖气或者其他保暖设施的房间里。保证冻疮部位温度至少有20℃。
4、用云南白药治如果家里有云南白药药粉的话，用棉签蘸云南白药药粉轻轻洒在伤口上，云南白药有消炎和活血化瘀的功效。用纱布或者创可贴包住伤口。
5、用麻雀脑子治如果没有云南白药也不想买的话，可以捉一只麻雀，将它弄死，然后把它的脑袋烧热，涂在清洗过的伤口上。 用纱布或者创可贴包住伤口。
6、饮食要注意冻疮烂肉康复期饮食上一定要注意，最好不吃发物，尤其是大葱、蒜、辣椒，酒也要少喝。这些都容易导致伤口进一步发炎。另外要保证多喝温开水。
7、定期换药如果比较严重的话，最好隔一两天换一次药，并观察一下恢复状况。在康复期间最好不要扭动、牵拉伤口部位，以免重新拉伤。
8、防皲裂冻疮愈合中后期可能会皲裂，影响进一步愈合。这个时候可以在伤口处涂抹一些芦荟、凡士林以及动物油等等。
