1、马蹄去皮,切成小块。
2、南瓜去皮,清洗干净,切成小丁。
3、金桔放入盐水中,清洗干净。
4、捞出,去籽,切碎。
5、胚芽米和小米清洗干净,放入清水中,大火,煮熟。
6、加入马蹄和南瓜,大火,煮10分钟。
7、放入金桔,小火,煮5分钟。
8、盛出,放凉。
1、马蹄去皮,切成小块。
2、南瓜去皮,清洗干净,切成小丁。
3、金桔放入盐水中,清洗干净。
4、捞出,去籽,切碎。
5、胚芽米和小米清洗干净,放入清水中,大火,煮熟。
6、加入马蹄和南瓜,大火,煮10分钟。
7、放入金桔,小火,煮5分钟。
8、盛出,放凉。