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营养滋卷怎么做

时间:2024-10-12 08:29:08

1、鸡蛋磕入面粉中搅拌均匀,用温水和成硬面团,饧半小时

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2、干木耳用温水泡发,清洗干净

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3、粉条用开水泡软

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4、青菜、胡萝卜清洗干净切得非常小,豆腐、木耳、粉条也分别切碎

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5、生姜切末,小葱1根切成葱花

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6、所有蔬菜装在一个大盆中,加入五香粉、食盐及熟的食用油

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7、充分搅拌均匀,卷菜就拌好了

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8、面团饧好后擀成非常薄的圆形面片。因为我擀的面片比较大,拍照的时候把两边朝中间折起来了

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9、在擀好的面片中心位置均匀地铺一层菜

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10、在中心挖一个洞,由中心朝边上卷出

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11、一边铺菜一边卷,直至把整个面片卷成一个长龙形

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12、根据蒸笼的大小,把卷好的卷子切成合适长短,入蒸锅中大火蒸十分钟即可

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13、在蒸滋卷的过程中开始调制口味独特的蘸汁。小葱1根切成葱末,大蒜1瓣去皮后用刀拍碎,香菜切成末放入小碗中

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14、加入一小勺食盐和适量油泼辣子,或者放入干辣椒面用烧热的油泼一下

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15、搅拌均匀后酸爽可口的滋卷蘸汁就调好了

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16、装盘,开吃,味道超级好

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