1、第一，不要大声叫醒婴儿。高强度的叫喊不仅会损害熟睡婴儿的听觉系统，而且会对长时间被大声叫喊剪惹局买吵醒的婴儿造成生理於硖胩妆障碍。尽管母亲的叫声唤醒了婴儿的大脑，但其他系统并没有随着大脑的觉醒而激活。随着时间的推移，它会导致睡眠障碍、生物节律障碍，影响生长发育。
2、第二，轻推宝宝。如果宝宝睡得太沉，妈妈最好提前10分钟推宝宝的身体，或者轻轻地摸摸宝宝的脸椴屙涝萨颊，轻轻地叫。在温和的刺激下，婴儿会慢慢从深度睡眠转为轻度睡眠，或者从轻度睡眠中慢慢醒来。
3、第三，慢慢地叫醒。跟宝宝轻轻地说话，给宝宝唱一些他们喜欢听的歌曲，挥动孩子的手臂，双腿，摸摸宝宝的脸颊。
4、第四，换尿片。给宝宝换尿片也能把宝宝弄醒，所以不想让宝宝睡觉时，可以给宝宝换尿片。不过，最好是在宝宝需要换尿片的时候再给宝宝更换，这样一举两得。
5、第五，脱衣服。许多新生儿都非常讨厌脱衣服，这可能是因为身体受到某些刺激，或者是感受到冷空气的侵袭。当你给宝宝脱衣服时，宝宝可能会醒来，并且不停哭闹。
6、第六，每天早晨，妈妈可以在宝宝快要睡醒的20分钟左右，放一些声音轻柔的音乐，过几分钟后再把声音调高一些，这样宝宝很快就会醒来。
