1、不慎落水后，假如不会游泳，也千万不要惊慌失措，要始终保持清醒，努力让自己处于仰面向上的姿势，使口鼻能露出水面，保证呼吸顺畅，等待施救者的到来。
2、如果是会游泳的人因为腿部抽筋而无法使力，同样要保持仰泳状态，同时大声呼救请求救援。切不可逞强、想要凭一己之力重新上岸，那样只会让自己陷入困境无法自拔。
3、救援者跳下水之后，一定要游到落难者的身后，用一只手从其同侧的腋下穿过去握住他的对侧手，自己的另一只手腾出来划手。记住绝对不能被溺水者紧抓不放，这样一来不仅救不了人，就连自己也会有危险。
4、当顺利把溺水者救回岸上后，迅速帮其清理口腔和鼻腔中的水和污物，让呼吸道恢复顺畅。
5、假如被救者已经出现了呼吸心跳骤停，要马上实施口对口人工呼吸以及胸外心脏按压，直至对方重新出现自主呼吸和心跳为止。
6、如果溺水者并未出现呼吸心跳骤停，此时应旅邯佤践进行控水。施救者单腿跪地，将溺水者的腹部横着放在自己弯曲的另一条腿上，让他的头部下垂，然后按压他的背部，刺激他将灌入胃和呼吸道中的水分吐出来。
