1、沟通是消除爱人猜忌心的最好的手段 猜忌的产生是怀疑，怀疑是依靠蛛丝马迹而产生的想法。夫妻之间生活久了，免不了会有丝丝缕缕的嫌疑，这些嫌疑日积月累就会产生猜忌。也因此夫妻之间就需要经常的沟通，幸福的事情共享，有双倍的幸福，有疑问的事情及时的解惑就不会有猜忌产生的土壤了。
2、培养爱人的自信心 猜忌，是怀疑别人对自己不利。夫妻之间猜忌的多是第三者的插入。害怕第三者伤害到自己，既是对第三者的怨恨，更是对自己的不信任。作为夫妻就需要为爱人培养自信心。生活中尊重爱人、维护爱人，设身处地的为爱人着想。遇到事情多做换位思考，给爱人一个安全的港湾。
3、拿爱人的优点与人攀比 不要拿爱人缺点和自己的初恋以及别的女性做比较，这是伤害最严重的。也可能是不能弥补的错误。我们要看到爱人的闪光点，让爱人知道他（她）在自己的心中是多么的优秀。当这个具有主导性的思维定式产生后，遇到事情，爱人就很少产生猜忌了。
4、用实际行动给爱人安全感 有了家庭就有了责任。我们要以家庭为重，守住自己的大后方。最好的方法是共进退。夫妻之间共同的做事情既减少了猜疑又增加了乐趣。如果有必须单独一人做的事情，就要和爱人时刻保持联系，让爱人了解自己的动向。尽量减少猜忌的因素。
5、家庭收支要双方共打理 家庭的收支是产生猜忌的一大因素。夫妻双方要对收支情况做到都明了，家庭开支双方要共同商量做出决定。无论大小收入支出都清楚明了不会有猜忌的产生。
6、生活中注意琐碎引起误会的暗因不要做让爱人生气的事情；不要和异性做不必要的接触；网络上也要注意减少和异性的聊天；不和异性开暧昧的玩笑、说暧昧的话语；生气吵架也绝不说离婚这个字眼等等。避免让爱人误会的事情。
