1、注重自我检查，在月经过后的3-7天检查乳房，洗澡时或平躺在床上都可以
2、如果乳房出现问题那么就应该引起重视。乳腺问题主要是离不开身体寒湿气重和心情问题。可以去养生馆做一些调理身体拥堵、疏通经络的保养，拔出身体里过重的寒湿气，调理自己的妇科，这样大大有利于治愈乳腺疾病。
3、这一点是最重要的——蟠校盯昂dds生物电理疗。dds具有激活细胞的作用，人体体液酸化时，细胞活力就会逐步降低，导致人体出现各种病态和病变情况发生。在生物电DDS按摩器在电流的传导作用下，配合DDS渗析油共同使用，能够使亚健康和病态的细胞活跃起来，正常带电，恢复到健康状态。dds还具有排酸纠酸和疏通经络的作用。结节说白了就是经络瘀堵导致的，即便通过手术切除结节，身体仍然是瘀堵的，不久之后就会复发结节，这就是为什么很多人几年之内做了多次结节切除手术。而dds是从疏通经络开始，促进全身的血液循环，增强身体淋巴的代谢能力，从而化开结节，并且不再复发。