怎样和人很好的交流与沟通

1、首先我们在生活中哪怕是刚刚结识的朋友，也要学会和别人交流平时看见认识的朋友你也可以出于礼貌按照时间段打招呼，如果你是早上晨练的时候遇见你的朋友就可以说：“早上好，这么早你也出来走走啊！”你的朋友就会回答你：“是的，我也出来呼吸一会儿新鲜的空气。”

2、遇见认识的朋友和老师要学会问好，毕竟是出自同一所学校是认识的所以也要学会礼貌待人。

3、如果你是性格比较内向不太爱说话的一个人就要学会敞开心扉忘却一些烦恼的事，从痛苦中走出来你将会前途无量。