1、温水洗鼻子鼻子上有斑想要去除的话，我们平时需要多用温水洗我们的鼻子，这样可以滋润我们的鼻子，对于去除鼻子上的斑有很大的帮助，一般最好每天两次。
2、多吃蔬菜我们还需要多吃一些蔬菜，蔬菜中含有很多植物的营养成分，可以很好的改善我们的皮肤，对于去除鼻子上的斑是有很大的帮助的，我们平时需要多吃一些。
3、多吃水果我们还需要多吃一些水果，很多水果中含有大量的水分和维生素等，也是可以很好的改善我们的皮肤的，多吃是可以帮助我们更好的去除掉鼻子上的斑的。
4、多喝牛奶我们每天晚上喝一杯温牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质、有益菌等营养成分，也是可以很好的改善我们的皮肤的，我们每天喝一杯，是可以很好的帮助我们去除鼻子上的斑的。
5、黄瓜片敷鼻子我们在平时还可以切一些黄瓜片，然后敷在我们的鼻子上，这样也是可以很好的改善鼻子上的皮肤的，从而也就可以帮助我们去除鼻子上的斑了。一般一周2-3次比较好。
6、确保睡眠质量我们还需要确保我们的睡眠质量，因为如果睡眠质量很差的话，那么鼻子上的斑是很难去除掉的，一般我们晚上9点之前最好就睡觉，这样也就可以很好的去除掉鼻子上的斑了。
