1、把你身边的闹钟，或者是手机闹钟等的数码叫床产品，都要设置上自己喜欢的音乐，铃声。或者是用一些新闻电台，音乐电台，叫你从睡梦中醒来。醒后千万不要立马起床，在床上做几个热身的动作，之后再起床。
2、起床之后，先喝一杯温开水，有这么一种说法“朝喝盐水，晚喝蜂蜜水”的说法，你也可以试着这样喝，但是其目的就是补充我们身体的水分，经过一晚上的睡眠，身体是或多或少的缺点水分。早上喝一杯水，对我们的皮肤也有很多的好处。
3、再就是上厕所，来排泄你身体里的垃圾，最好养成每天早上上一次大便的习惯，这样是最好的。当然不论是小便还是大便起床后都要立马解决。
4、刷牙，洗脸，擦脸，擦脸霜，化妆。这些都不要去省略，因为每天早上有一个干干净净的面孔和一副精致的妆容，来面对一天的繁忙的工作量，有助于提高自己的美好心情，还会给自己带来自信。
5、做一份自己喜欢吃的早餐，千万不要去糊弄，去买外面的快餐，不仅对身体没有好处，就连当天的心情也会根据食物变得非常的沉闷的。早餐一定要吃的像皇帝，这样你工作起来，才不会累的。
6、早上如果时间允许，你可以提前做会运动，不论是半个小时，还是一刻钟，或者十分钟，又或者做几个运动的动作，都是可以的。早上把自己的身体舒展开，让自己全身心的投入到一天的工作里。有研究表明，早上锻炼的人，其工作能力比没有锻炼的人工作能力要强。
