1、如果有饮料的话，不要先饮用饮料，尤其是小孩子，可能很难经受住诱惑，先喝饮料容易会影响肠胃的消化功能。
2、不要让大鱼大肉占据桌子的半壁江山，现在的生活不比以前了，在平时也可以吃到，因此还是要清淡一些，多做一些蔬菜。
3、为了让饭菜更加香，厨师都会放比较多的油，往往调料也会放的比较多，所以年夜饭油大，调料多，不要一味的追求口感，而忽略了健康。
4、海鲜一桌子，如果不是在海边的话，迟到海鲜的机会还真的不是那么多，因此很多人就将自传陔侔抒己的年夜饭做成了一桌子海鲜，不是不好，而是怕身体吃不消。
5、酒少喝，很多人都会准备几瓶好酒在年底喝，但是这真的不能够是我们贪杯的理由，尤其是很多人喝醉之后无德那就更加要管住自己了。
6、开心最重要了，不要总是比较谁家的年夜饭丰盛，开心才是最重要的，如果不开心，面对一桌子的好菜，相信也没有什么胃口了。
