1、喝水少或不及时——上火了。 这是最关键的了，其实孩子只要能够获得充足的水分，是不会有发炎（感冒发烧咳嗽等）的症状的。 所以在上幼儿园的前一年，就应该培养孩子定时喝水的习惯，让孩子自己知道喝水的重要性，并且能够自己要水、喝水。这样在幼儿园里就不要担心他喝水的问题了。
2、吃了学校吃家里——撑着了。 孩子太小又馋，往往不知道饥饱，而且家长们总担心孩子在学校了吃不好，所以放学后明明孩子在学校里吃饱了，还要给他加餐，这样肯定会撑着呀！撑着了就会引起肠胃病，可能会上吐下泻，因为肠胃发炎，还会引起发烧。 所以做家长的不要老是追着孩子吃饭、强迫孩子吃饭，要培养孩子自己吃饭和选择的习惯，让孩子的肠胃减负。 平时在家里可以给孩子喝些酸奶，这样既可以补充营养，还可以促进消化。
3、衣服添加不及时——晾着了。 孩子要在学厘厍限嗅校里待一天，老师一个人看管几十个小孩不一定可以一一照顾得到，于是孩子的衣服就有可能一天不换样，热了不知道脱，冷了不知道加，这样就很容易着凉。 上幼儿园前就应该在家培养孩子自己穿脱衣服的能力，提醒他出汗了要知道脱衣服、手凉了打喷嚏咳嗽了要知道加衣服……培养孩子自己照顾自己的能力。
4、学校疯了家里疯——累着了。 孩子最喜欢吃和玩，吃容易撑着，玩也容易累着。所以在学校里疯了一天的孩子在家里就不要没有节制、太过量运动了，要注意休息，累过了免疫力要降低的。
5、学校不睡家里也不睡——缺觉了。 刚刚上学的孩子们和好朋友在一起很兴奋的，中午在一起睡觉比较困难，所以晚上睡觉的时间一定不能太晚，睡不足觉，免疫力也会降低的。
6、不注意卫生。 孩子排铅的能力比大人低很多，所以大人是“不干不净，吃了没病”，孩子就不行了。所以平时就应该培养孩子勤洗手的习惯。孩子的衣服也应该经常换洗。
7、挑食。 这个在幼儿园是非常严重的。平时比较挑食的话，在幼儿园里一天都得不到食物的补充，就很容易生病了。 所以上学之前就应该培养孩子不挑食的习惯，营养均衡，才能身体健康！
8、最后还要提醒各位家长： 要注意适量运动。 有的家长太溺爱孩子，当然也有可能自己太懒了，一旦放了学，或是周末，就和孩子一起完全进入休眠状态。要知道，生命在于运动，据科学报道：人的体温每自然升高1℃，免疫力就会增强4-5倍。俗话说：苍蝇不叮无缝的鸡蛋，适量的运动，可以让孩子更强壮，病菌也就无处下手！
