如何与情侣沟通负面情绪

1、首先大家可以把不满说出来，这样不会憋在心里憋坏了，这在心理学上是说有一个导流管。

2、有了不好的情绪，千万不要相互的埋怨，那样只会加深彼此之间更大的矛盾。

3、尽量做到让对方开心一些，这样的话，就没有那么多烦恼，也就没有那么多的争吵。

4、很多时候大家在沟通的时候，会把负面的情绪进行叠加，这个时候可以一个说一个听。

5、如果可能的话，把自己的朋友也叫来，这样的话，有的时候人多商量反而会变的更好。

6、更重要的是在沟通的过程当中，要注意沟通的方式和方法，否则即使是情侣两个人都会发生再次伤害。