1、打开手机上的抖音，然后再主菜单中选择下方的加号选项，这里就是拍摄上传视频的选项栏了
2、选择自己拍摄视频或者本地已经保存下载的视频
3、然后将视频在软件中打开了，在下方栏中可以调整视频，中间的部分就是自己需要保留的视频了
4、调整好需要保存的视频，然后点击上方的下一步
5、在这里可以对视频添加音乐、特效等，然后继续下一步
6、在发布界面中，可以选择添加封面图片、位置以及是否公开设置，最后点击发布就可以了。
7、总结：1.打开抖音，选择加号选项2.选择视频置入3.裁剪视频，中间部分是保留区域，然后下一步4.编辑视频，添加音乐、特效等，继续下一步5.发布视频