过敏性鼻炎是个现代常见“病“，而目前主流医学界无非是抗敏、用喷剂、手术等等，但很少有见痊愈或者轻松治好的。鼻炎以及被业内成为世界性难题，但真的就是这样吗？相信大家都有一个认同就是鼻炎如果去治，每年的花费真的是不少。而且还有痛苦。如果有一个系统的解决方案，让大家不去花钱，不去受苦，还能轻松的解决鼻炎问题，请问是否有人愿意去尝试呢？我相信只要有一个人愿意去做我就会把这个经验给大家分享，看看是我这个方法好还是去花钱受罪的好。
工具/原料
经络图一套，以及腹部解剖透视图
过敏性鼻炎到底是什么
1、我提出了鼻炎自我康复这个概念，下面我就用充分的证据和经验来讲一讲，希望用通俗易懂的文字把鼻炎这个老大难问题简单化，希望鼻炎患者可以从新认识鼻炎，摆脱各种药物、脱敏、手术等伤害性的治疗。把钱省下来可以做自己想做的事。下图就是我先举例给大家的，如鼻炎发作期，可以按下图胃的位置去按揉，通常都会发现一个硬结或者感觉有气、胀、水、痛等情况。这就是病灶所在。
发作期的解决方案
1、找到了这个硬结（或者其他情况），证明了鼻炎与胃的直接关系，不过就算不明显，也可以进行以下的操作，百利无害。揉腹是一个对肠胃非常有益的保健方法，合理的利用可以强健脾胃，排除垃圾，改善睡眠等。具体的方法如下：我们常规的方法是要顺时针方向（如图），这是顺着肠胃常规的蠕动，是协助肠胃清理。但拉肚子的人就不要顺时针了，可以逆时针或者不揉腹。操作时，可以先找痛点或者硬结等，有鼻炎症状时，一定会有肠胃的病灶存在。找到后可以重点在硬结处处理，需要注意的是，力度的渗透，幅度要大，动作要慢，要感觉发力后用在里边，把力用在脏腑上，而不是表皮。慢就是等待这个渗透过程，所以大家在外边按摩时，如果按摩师动作慢，发力不用太大，其实效果是真正作用在经络上，那种速度快，力度大的反而效果不好。再回到正题，揉腹这种操作，是需要时间积累的，不是一天两天就能彻底解决问题的。好比打扫卫生，一个大厦只要我们坚持每天打扫一点点，就会有干净的一天。
2、其实鼻炎的发作期是有规律的，一般最常见是换季。其实就是中医所说的长夏。为什么是在长夏。因中医认为，四季主四个脏腑组合，而脾胃主土和中央。如夏季转秋季，血液流向就是先从心脏小肠流向脾胃，再由脾胃流向肺与大肠。其他季节换季均是先流经脾胃，再进行转换。而人体是在血液流经时，会对所在的脏腑进行一定的修复。相当于每年进行此循环。北方的立秋节气就是血液集中流向脾胃的时间，此时段也是鼻炎高发期，甚至一夜之间就开始了。当然有些人会晚一些或者来一次感冒都有可能。人体四季血液流向请见下图
重新认识鼻炎，就要重新认识人体
1、前面介绍了一些应对措施，下边我希望给大家一个重新认识鼻炎的机会，这样再去面对鼻炎，自然能有的放矢，而这些内容医生是不会告诉你的。首先，请大家重新认知一下人体的自我修复功能。比如我们小时候淘气，身上的一些小伤口，可能一周就会自己愈合，也不用去特别去管它，这说明人体的皮肤会自己修复。包括其他的破损，是不是人体都会自己修复呢？对了，人体修复能力一定有的，但我们也会发现到了年龄大时这种伤口的愈合就慢很多，也说明了人体修复能力在减弱。这就是中医的气血概念，随着年龄增长，气血水平也在逐渐下降，如降到无法维持生命的时候，也就是终结。但我们现在就有机会去延缓这个下降甚至可以去提升。那么如果你理解不了中医的气血概念，就记住一点“人体的血液总量”。那么血液足的人，身体能力就足，血液少的人，能力就差些。而鼻炎就是人体能力略有不足时对修复胃部的垃圾没有及时或者顺利排掉后产生的症状。人体的具体修复时间跟轻重缓急和季节有关，可以理解为，如果某处问题严重，人体就优先修复，如果问题都差不多，人体就会根据季节引起的血液流向而逐渐修复。这些工作，我们是不用去管的，人体会非常智能的展开工作，而能够合理解释此论点的只有中医理念。人体血液当然也是人体自己造的，核心就是早睡，只有睡觉时人体才会去造血。
想要身体的健康，更重要的是不再伤害身体
1、篇幅有限，我只讲一下鼻炎的原因。鼻炎是因为胃的修复，而自然因为胃受到了伤害。前面我提到了胃的经络是走鼻子的，还有如脚气、口腔溃疡、上牙不好（包括龋齿）、M型脱发、O型腿、扁平足等都是胃经的问题。胃经的图大家可以自行搜索，我这里提供一个局部图片。那是什么伤害了胃？这里有两个方面，很重要的一个原因就是不良情绪，另一个就是饮食方面带来的。
2、伤胃的情绪包括：生闷气、不顺利的事久久不能忘记、不服输不服气、不容易接受现实、嫉妒、钻牛角尖、经常抱怨、没有知心朋友可以抒发情怀、没有发泄渠道等等。这种现代社会中很常见，小孩子从两岁左右就会生气了尤其是生家长的闷气。现代人对孩子的要求过高，管理不合理，所以就使得老一辈人很少见的鼻炎成了现在的流行病。对于以上情绪伤胃的原因我是根据中医理念及结合了我建立的两千人群（包括私聊）以及上边提到的如博客、百度空间（现已关闭）、山药社区等平台归纳和统计的。而且每每和各位“鼻炎患者”交流时，大家还是比较认可的。所以这也引发了一个议题，西医从不考虑情绪对身体的影响，这个出发点站得住脚吗？
要想鼻炎症状减轻，疏通经络是必须的
1、到这里，可能大家会有疑问，胃修复为限鬃鹣哺什么就一定要有鼻炎症状呢？我从可能大家认为比较抽象的经络开始说。榄蝈蒈缩根据现代中医结合生物学、及人体解剖学等思路，我认为人虽然是高级动物，但根本上还是由最基本的细胞构成的。我们学过生物学，世界上存在单细胞生物、多细胞生物以及越来越高级的哺乳动物。但从多细胞生物开始，它们没有循环系统，没有血液流动。但是这类生物还是需要体内的物质交换的，而形成这种交换就是靠细胞壁之间的物质流动，有营养有垃圾，需要通过这种原始的通道来形成生命特征。到后来一些稍高级的脊柱动物，由于体重庞大，单靠细胞之间的物质交换难以维持生命，所以进化出循环系统。但是最基本的细胞间物质交换能力仍然存在，包括人类，都无法改变这个最基本的生命形态。只是有些书本片面强调了心脏血管的能力，而忽视了最基本的东西。以为人体内血管无所不在。我举几个例子：人的眼角膜、耳膜、骨关节、韧带、毛发、表皮层、指甲等，都是没有血缘流动，而这些组织的营养就需要通过细胞间的物质传递，把营养输送过去，把垃圾传输会来。而人体内很多组织和肌肉等仍然保持这些物质传递，而且会找一些肌肉与骨骼的缝隙直接进行集中传递，就好像小溪汇成河，这就是经络。还有些交汇点，集中点就是穴位。当然西医解剖学无法找到经络是因为，经络是一种生命活动的需要，而解剖学是尸体，自然没有细胞间的物质交换了。
2、接下来重点说鼻子。胃经经过鼻子并不是我发现的，而是古人。这在黄帝内经中就有说明：“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中趾外间；其支者，别跗上，入大趾间出其端。”这里还包括内眼角，以及我上边提到胃经症状出现的位置。头面部胃经见下图。所以胃与鼻子、眼角等位置是相通的。我们知道，中医经常说经络不通，首先是我们现代社会，从事体力劳动的机会越来越少，只能靠平时运动，运动对人体经络是有拉伸及疏通的作用，所以这方面看，城市人大鼻炎发病率要大于农村，办公室人口的发病率大于体力劳动者。
3、鼻子其实经过的还有大肠经，而一些中医常说的鼻炎与肺有关，但是肺经并不经过肺经，所以此论点还有待商榷。那么打喷嚏和眼角痒这种常见症状又是为什么？我前面讲过，经络不仅仅输送应用，也输送垃圾。本来胃在修复中产生的垃圾可以从消耗道、血液、经络中正常输送出去。但仅从经络来看，一些人的经络不畅，那人体作为高级生物，自然会更科学的输送经络垃圾，那就是向经络的末端输送。而这些垃圾中往往富含蛋白，蛋白在组织水肿时，由于细胞充水，细胞壁变薄，蛋白就会在经络末端渗出。蛋白其实就是细菌最喜欢的食物，以及鼻腔与眼角环境又比较潮湿，所以会有细菌来作窝。那这种情况下人体打喷嚏就是在驱散细菌，与风寒喷嚏有区别的就是，这种喷嚏会臭臭的（不信可以问你旁边的人）。眼角的痒就同理可得，同样是因为细菌来了。当然这些细菌人体是有能力解决的，你也不会查到白细胞特别的高。而常用的西药就是消灭细菌，但消灭了一拨，但是过一段蛋白继续漏出，就会引来下一批细菌，这种思路根本上是站不住的。但我们如果减少或者不如这里的经络漏蛋白，那其实细菌没有生存环境，你去请它它都不会来的。
4、最后说下具体应对措施。根本上，我建楠粲胂部议先“不伤”。不伤害身体，才能让身体有更多的机会自我修复，如果没有认识到对身体的伤害，那么就算修复和无休止的治疗，也无法达到真正的康复。这里首先要说的就是情绪伤害，其实不仅仅我上边提到的情绪，还有很多不良情绪都在不断的伤害身体，而我们大多数人都是凡人，无法很容易的调整回来，很多时间都在情绪的影响下生活，身体的五脏六腑一直受到自己情绪的打扰，久久化成“病”。那伤胃的情绪中很多情况是生闷气，或者类似的情绪。我的建议是两个：一是降低对人和事的期望值，二是减少控制欲。这是大多数人生气的根源，其实问题是在自己。自身如果能按此要求来处事待人，生气的机会就会少，自然会减少伤胃。除了内因之外还有外因，这主要是饮食方面。比如：要喝白开水，这是中国人几千年来的习惯，不要轻易去该，我们的体质其实不太合适生水，包括瓶装水。其实某品牌的“凉白开”是有道理的。另外如过多寒凉（冷饮、凉茶）、浓茶、酗酒、卫生情况不佳的食品，包括过多的外卖（外卖因等待食用时间过久，细菌会大量繁殖，并不代表外卖本身问题），经常应酬（需要处理很多外人的细菌），暴饮暴食（伤脾胃），饮食不规律等待。篇幅有限，很多细节没有展开来说，大家可以搜索“过敏性鼻炎自我康复”。