1、自制减肥茶一、普洱菊花茶原料：适量普洱茶、5朵菊花。做法：将准备好的普洱茶和菊花一起放入杯中，加沸水冲泡，并馕钇疋缮盖上盖子泡10-15分钟。普洱菊花减肥茶能够促进人体新陈代谢，有助于人体消化、分解腹部的脂肪，可以达到瘦腹的作用，特别适合肚子突出的MM们采用。
2、自制减肥茶二、桃花茶原料：5克冬瓜仁、4克干桃花、3克白杨树皮。做法：将以上原料一起放入茶杯中，用沸水冲泡，焖10分钟左右即可。桃花减肥茶可以分解腹部脂肪、去黑斑，起到减肥，美容的功效。
3、自制减肥茶三、玫瑰红茶原料：适量干玫瑰花茶、红茶以及清水。做法：玫瑰红茶减肥茶做起来很简单，就是先将干玫瑰花茶洗干净煮开，然后再加入红茶煮10分钟，最后再一起煮5分钟即可，也具有减肥美容的功效。
4、自制减肥茶四、玄米茶原料：适量玄米茶、1/2个柠檬。做法：此款减肥茶具体做法是先用开水冲泡玄米，泡出味道和颜色后，过滤掉茶叶，等到茶温凉后，加入柠檬，搅拌均匀即可。
5、自制减肥茶五、蜂蜜柚子茶原料：500克蜂蜜、1颗柚子、适量冰糖以及清水。做法：本款减肥瀣轶懊镟茶制作需要先将柚子去皮，柚子肉撕成小切，柚子皮切成细丝并在盐水中腌制1个小时，然后将柚子皮用中火煮10分钟左右，使其变软去苦味，接着将柚子皮和果肉放入锅中，再加入冰糖和清水，熬1个小时到粘稠，等到粥放凉后加入蜂蜜搅拌均匀。