1、先准备好所需材料,油菜择去老叶洗净,葱切葱花,姜切末,大蒜切成末,把油菜从中间切成两段,油菜叶和油菜帮分开放,白玉菇切去根部,分成小朵,投洗干净
2、锅加水烧开,下入白玉菇焯水,将白玉菇焯水至变软,捞出沥净水分待用锅内水重新烧患束锍瓜开,加入少许盐,先下入油菜帮焯水,水开后下入油菜叶焯水,待油菜叶颜色变深绿,将油菜捞出,油菜焯水时,在水中加入少许盐,会使油菜的颜色更绿,焯水时,先下入油菜帮焯水,在下入油菜叶焯水,这样油菜叶不会焯水过火,油菜帮和油菜叶成熟度一致。将焯好水的油菜放在冷水中投凉,捞出控水待用,油菜焯好水后,放在冷水中投凉,可以保持油菜脆嫩的口感,颜色不会变黄。
3、锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜末炒香。下入白玉菇翻炒1分钟左右后,下入油菜,再加入盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,白玉菇和油菜都焯过水了,炒制时要大火快炒。