1、首先要树立大学生正常的三观，对人、对事有一个正确的观点很重要。
2、先学会爱自己，再学习爱他人。每一个人都很珍贵，要认识到自己的优点，每个人都是独立的个体，要认识到自己的独特。
3、找到适合自己的发泄渠道：例如向荣亻趾渡老师、家长、朋友、同学进行倾诉；KTV唱歌、购物、运动、看书、等等，发展兴趣爱好，可使自己身心愉悦。
4、增强处理问题的能力：遇到难题无法想通或者无法解决，适时学会求助身边人。当自己无法处理的时候，不要不停的苦恼，痛苦的回忆，有时候听君一席话胜读十年书。可能一句话，一个人，将会解决你的困扰。
5、定期举行心理健康讲座、心理测试，通过一些生动有趣的故事、案例，引导大家，告诉大家在面对一些问题的情况下，什么样的处理方式会更好。
6、不合群并不一定意味着你不好，你有错，其实你很独特。
7、班主任或同学需及时关注身边同学不正常的行为、情绪，严重时及时就医、做心理咨询及辅导十分必要。
8、多接收一些乐观、积极向上的信息和环境，快乐会传染。