1、预防感冒的最主要的是从自己的身体出发，所以我认为还是要多锻炼身体。当然不是要你使命的锻炼。要给自己适当的休息时间。
2、其次感冒主要原因还有自己穿少了衣服或者晚上睡觉冤铘讵柘没有盖好被子。这里建议穿多点衣服，但是也不要穿太多衣服晚上睡觉时注意盖好被子。
3、还必须要注意天气的变化，天天关注天气预报。注意保暖，
4、还有远离易感群，感冒流行的时候要注意不要保护好自己。比如带口罩。
5、当发现自己快要感冒时，比如流清鼻涕时，要提前吃感冒灵，避免感冒更深。
6、当发现自己已经感冒时，不要随便吃药。要在医生的指导下吃药不要容易被骗，或者病情加深。所以要随时警惕。
7、衣服要注意洗完要晒晒太阳，杀杀细菌。有利于身体，人也要有时候出门晒晒太阳，不要每天窝在家里。
