1、把所有的东西都打包起来，2个月内没有找出来用的东西，都扔掉。当你扔掉了那些你不需要的百分之90的东西，你会发现，你的世界清静了，所有以前一直买不停的东西，其实一点也用不到。我们应该减少数量，提高质量。
2、凡事力求简单，直至不能再简。这句话是是爱因斯坦说的。这句话是快乐的秘密。做一个极简主义者，能让人由内而外的感觉到充实快乐。
3、不要盲目购物消费。丢掉没有穿过的衣服，丢掉不怎么用的水杯，把衣服捐给慈善机构。人真正需要的生活用品，其实就那么一点点。我们为什么要受外界的影响，这个商家说他的东西好，我们就去买，别人用的好，我们就要去买，为了被别人多看一眼，我们就去买买买。买了那么多杯子，那么多衣服。这是一种负担，所以不要再买没有必要的东西了；
4、转移精力到一件事情上，专注于它。比如今年你要考上会计师，比如你要每天坚持看书，每天记日记，每天陪家人出去散步。你会发现你的心灵会更加平静，生活的品质会越来越高。因为那才是你自己。真正的富有从来都是来自内心的；
5、一稍僚敉视个人，放下的越多，越富有。这句话是著名学者梭罗说的。如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容更充实的享受人生。我们每一天努力的忙碌，用力生活。却总是不知不觉间遗失了什么。有时观锻娜叼候，我们需要一颗静下来的心，面对不断膨胀的物欲。多余的财富买多余的东西。人的灵魂必须的东西，是不需要花钱买的。
6、极简主义不代表苦行，只是舍弃无用的东西。当你坚持一段时间，你会发现自己从物欲中解脱出来。我们其实已经拥有太多的物质了，我们染上了各种瘾，无聊了就去打麻将打牌，买东西，吃东西，存钱买名贵的包包等等。我们可否释放真实的自己，减低那些没有必要的产物，你会发现自己自由了更自在了。
