1、选购一款睡袋。现在孕婴店和网上都有销售宝宝睡袋的。可以买一款宽松的睡袋给宝宝穿上。夜间宝宝来回翻身就不会担心手脚受凉了。
2、室内温度不宜过高。宝宝一般都怕热，所以夜间睡觉的时候，要保证舒适的室温，温度不宜过高。过热就会让宝宝睡觉不踏实，导致来回翻身，踢被的情况。
3、不要给宝宝盖太厚。给宝宝盖薄被子。这样宝宝会比较舒适。切忌给宝宝盖太厚，会让宝宝睡觉很不舒服，出很多汗。
4、母亲夜间多观察。带宝宝是件很辛苦的事情。宝宝夜间踢被，需要母亲夜间多照看。很多母亲夜间睡觉轻，醒的时候看一眼宝宝是否手露被子外了，及时给宝宝掖被子。
5、固定宝宝的被子。最好让宝宝单独盖一个小被子，然后左右两侧用小枕头压一下，避免宝宝将被子血鞴泔庵踢开。睡着后，摸一下宝宝脖子是否湿热，如果出汗多，就需要换薄被。如果温度适中，表明被子的厚度正合适。
6、给宝宝穿上薄秋衣裤入睡。可以给宝宝选购棉质的秋衣裤当睡衣。当宝宝夜间踢被后，就算胳膊露出来，也不会导致胳膊受凉。