1、当开始有10多分钟的阵痛时，让婆婆帮忙按隘滥乖嚆摩奶头，特别是阵痛的那一会。因为按摩奶头会刺激子宫，对生产很有帮助。
2、按摩背部，阵痛时手轻轻的捏几下背部，可以缓解阵痛。
3、阵痛过后，适当的下床走动，胎儿就有更多的空间往宫颈方向下滑。
4、肚子再怎么痛都要吃点东西和喝点水，没有体力怎么熬下半场？
5、重点，一定要提前备好一杯高丽参泡的水，当生产时，医生看到宝宝的头在阴道时喝，又补身又补气，事半功倍。
1、当开始有10多分钟的阵痛时，让婆婆帮忙按隘滥乖嚆摩奶头，特别是阵痛的那一会。因为按摩奶头会刺激子宫，对生产很有帮助。
2、按摩背部，阵痛时手轻轻的捏几下背部，可以缓解阵痛。
3、阵痛过后，适当的下床走动，胎儿就有更多的空间往宫颈方向下滑。
4、肚子再怎么痛都要吃点东西和喝点水，没有体力怎么熬下半场？
5、重点，一定要提前备好一杯高丽参泡的水，当生产时，医生看到宝宝的头在阴道时喝，又补身又补气，事半功倍。