手抄报安全手抄报手抄报内容手抄报图片英语手抄报清明节手抄报节约用水手抄报

三个动作让你瘦腹肌，瘦瘦瘦！

时间：2024-10-18 14:18:19

1、双脚踩地，双手放在大腿起身时下巴远离锁骨

三个动作让你瘦腹肌，瘦瘦瘦！

2、起身肩胛离地双手去找脚裸，左右循环摸脚裸

三个动作让你瘦腹肌，瘦瘦瘦！

3、双手与大腿力量互推

三个动作让你瘦腹肌，瘦瘦瘦！

三个动作让你瘦腹肌，瘦瘦瘦！

© 2025 手抄报圈
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com