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如何少油少盐做美味的烧茄子

时间:2024-10-12 14:47:16

1、圆茄子洗净,去皮,滚到切片,形状的表面越多越好,如图所示。

如何少油少盐做美味的烧茄子
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2、碗中放入少量玉米淀粉,加少量水,调成湿淀粉,如图所示。

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3、湿淀粉加入1个鸡蛋,少许盐,搅拌成均匀的鸡蛋淀粉糊,如图所示。

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4、开中火,锅中放入少量油,油热后关小火,用茄子块,沾取鸡蛋淀粉糊,放入锅中煎,如图所示。

如何少油少盐做美味的烧茄子
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5、逐一操作,然后翻面,直到茄子煎软,如图所示。

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6、配置调料汁,加入白砂糖、几滴耗油,用老抽搅拌均匀,如图所示。

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7、煎软的茄子中放入调料汁,开中火,翻炒1分钟,如图所示。

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8、出锅、装盘,可以用圣女果一切为二进行装饰,如图所示。少油少盐、但鲜香美味的烧茄子就做好了,配上圣女果更加健康解油腻,快来试试吧。

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