1、在晚上十点前上床休息，避免熬夜，保证充足、高质量的睡眠。充足的睡眠可以有效地缓解人的疲劳和眼睛的模糊，尤其是视力在左右摇摆的体检者，保证充足的睡眠是暂时缓解提高视力的关键。
2、饮食应清淡、均衡、不吃过于油腻的食物，少吃辛辣食物。可吃些粗粮、水果、蔬菜等。
3、不喝酒、少抽烟（最好戒掉），多喝水、勤排尿。
4、体检前一天要洗澡。体检前一天一定要洗澡换舒适干净的衣物，尤其是股沟、腋下这几个地方。
5、上午体检者禁食早餐，头天晚餐宜清淡，肝功能检查应空腹状态下采血。
6、体检期间患病（感冒、发烧等常见病）应事先和医生说明情况，便于根据体检项目调整复检时间。
7、要做完所有体检项目，不要擅自离开体检站。
8、应着舒适内衣裤、干净鞋袜，外衣易脱穿，不要佩戴金属饰物、挂件等。
9、在体检前慎用药品，可能会对检测结果造成干扰甚至被误诊。
