1、大蒜用刀背压扁,除掉蒜皮,切碎,在空气中氧化备用。
2、长豆角洗净,沥净水分。
3、掰掉两头的尖端,掰成手指长的段。
4、沸水中加盐,将豆角放入稍煮到半熟(颜色变成深绿色)。这样豆角更容易入味,且节省干煸的时间,因为没有熟透的豆角有毒性,千万不能食用。
5、热锅热油,爆香蒜末。
6、倒入豆角,改中火,在热油中翻炒。
7、加盐,炒匀,直到炒至豆角变色,起泡变软即可。
1、大蒜用刀背压扁,除掉蒜皮,切碎,在空气中氧化备用。
2、长豆角洗净,沥净水分。
3、掰掉两头的尖端,掰成手指长的段。
4、沸水中加盐,将豆角放入稍煮到半熟(颜色变成深绿色)。这样豆角更容易入味,且节省干煸的时间,因为没有熟透的豆角有毒性,千万不能食用。
5、热锅热油,爆香蒜末。
6、倒入豆角,改中火,在热油中翻炒。
7、加盐,炒匀,直到炒至豆角变色,起泡变软即可。