1、鲜虾买来清洗干净去虾线。
2、锅中加入适量清水大火烧开,加入少许料酒。放入姜丝和鲜虾煮熟。
3、剥壳备用。
4、生菜两片清洗干净,沥干水分。鸡蛋提前煮好,备上自己喜欢的水果。
5、免洗免浸泡三色藜麦。
6、锅中加入适量清水大火烧开,放入藜麦煮十五分钟。
7、捞出沥干水分。
8、生菜切丝,摆入盘中。
9、千禧、姑娘果,鸡蛋切块放入盘中,最后再撒上蓝莓。
10、淋上油鲜虾仁藜麦果蔬沙拉,好吃不怕胖!醋汁。
11、鲜虾仁藜麦果蔬沙拉,好吃不怕胖!
1、鲜虾买来清洗干净去虾线。
2、锅中加入适量清水大火烧开,加入少许料酒。放入姜丝和鲜虾煮熟。
3、剥壳备用。
4、生菜两片清洗干净,沥干水分。鸡蛋提前煮好,备上自己喜欢的水果。
5、免洗免浸泡三色藜麦。
6、锅中加入适量清水大火烧开,放入藜麦煮十五分钟。
7、捞出沥干水分。
8、生菜切丝,摆入盘中。
9、千禧、姑娘果,鸡蛋切块放入盘中,最后再撒上蓝莓。
10、淋上油鲜虾仁藜麦果蔬沙拉,好吃不怕胖!醋汁。
11、鲜虾仁藜麦果蔬沙拉,好吃不怕胖!