1、注意多喝水。一定要少量多次给予白开水，避免一次性大量喝水，避免饭前、饭后和运动后喝。
2、注意饮食。切记规律饮食，避免甜食、膨化食品的摄入，尤其是睡前两小时避免喝奶或者进食。
3、避免到人群聚集的地方，尽量到户外通风好的地方去游玩。如果天气变化大的话，一定要注意早晚增减衣服。
4、家中如果有感冒的患者，一定要做到隔离防护，比如戴口罩、分房间。防止感冒传给孩子。
5、适量运动，增强体质。俗话说，生命在于运动，适当进行有氧运动会让孩子的体质更加好。
6、注意孩子的变化，如果孩子身体健康的话，那么，会比较有活力，如果孩子没有什么精神，那么就要及时进行就医。
