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补气血鸡汤的做法大全

时间:2024-10-14 01:30:59

1、人参鸡汤尤其是在冬季的时候,人参鸡汤既能够起到暖肠胃、滋补脾胃以及滋阴益气补血的功效,还能够改善女性在冬季手和双脚发凉,以及畏寒怕冷的症状,还可以改善女性生理期的一系列问题,更能够提高女性的免疫力,还有美容效果哦。

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2、天麻乌鸡汤天麻炖乌鸡,这一款鸡汤绝对是女性在冬季不可侃奋眈唁缺少一碗鸡汤。很多女性会在平日里莫名其妙的感到头痛头晕,有时候被风吹一下也会出现太阳穴疼的厉害的情况,那么就可以喝一些天麻炖乌鸡汤,既能够补气血还可以治疗头头痛以及头晕。

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3、灵芝乌鸡汤灵芝乌鸡汤能够有效改善女性内分泌问题,能够加速女性体内的新陈代谢速度,还可以促进女性体内血液的循环,达到滋补卵巢、子宫的功效,并且起到滋补气血提高免疫力的效果。

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4、当归鸡汤这一款鸡汤最大的功效就是补血益气,半个月喝一次,效果是非常好的,尤其是对于那些生理期尽量过多引发的贫血女性,效果是非常好的。用当归以及知母,加上适当熟地、白芍中药材,和鸡一起煲汤,补血效果非常好。

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5、黄芪红枣鸡汤这一款鸡汤也是专门针对气血不足女性的,黄芪本身有着益气补血以及调中益气的功效,而红枣自不必说,更是补血食物中不可缺少的,二者与鸡肉一起煲汤,补血益气效果是显而易见的。

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6、鳖裙鸡汤这一款鸡汤的功效更是了不得,尤其是对于那些出现血瘀经闭、以及月经不调、肝肾功能失调的女性来说,这碗鸡汤能够非常快速且有效的改善这些症状。干鳖裙泡发好和鸡肉一同煲汤,喝汤吃肉即可。

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