1、打开AE，建立合成序列，导入一张人物图片
2、建立一个固态层，添加“效果预设——杂色和颗粒——分形杂色”
3、如图所示，调整数值，得到如图所示的效果
4、在分形杂色的效果中，演示选项添加表达式，按住ALT+左键，点击演化前面的小秒表，添加表达式：time*10000
5、将固态层预合成，选择：将所有属性移动到新合成，点击确定
6、在预合成上添加效果：扭曲——极坐标。插值调整到100%，转换类型选择矩形到极线
7、将预合成的缩放调到200%，图层模式改为屏幕，得到如图所示效果
8、双击打开预合成，回到此界面
9、在图层的上方画遮罩，选择反选，调整羽化数值
10、返回到原合成，然后就笑吧