1、首先我们需要在正文中插入你需要的表格，并调整好相应的格式
2、选中要插入题注的表格，右键——插入题注
3、一般来说我们的题注都是，图上表下，因此表格的题注需要居于表格上面。①在标签一栏选择“表”②位置：所选项目上方，点击确定③题注：在表1：后面写上自己的表的名称，如“百度经验”备注：若找不到表的标签，请看下一个步骤
4、若标签项中没有表这个标签，①点击新建标签②在右方手动输入“表”不包含引号③确定，然后重复步骤三。
5、完成之后我们会发现，在选中文中的表头时，表1的部分会变成灰色，这就代表该表应用之后是可以像目录那样追踪到的。下一步我们看看如何在文章中引用表格。
6、将光标放在要引用的文字后面，在工具栏找到引用——交叉引用
7、①应用类型选择“表”②找到你要引用的表格，选中③应用内容选择：只有标签和编号④插入
8、完成之后我们会发现在文中有了表1的字样，选中之后会有灰色背景，将光标一上去会出现“按住ctrl单击可访问链接”的字样，则应用成功。
9、这样引用表格的好处是，不关我们将来修改时在中间插入多少表格只要选中全文，按一下F9更新，所有表格的标号都会自动排序，不用再辛辛苦苦一一手动改动，毕竟我们写论文、书要几十个表。