1、造成吃手的原因，孩子吃手是不能正确的处理不良的情绪，在感到无聊，恐慌，紧张等排解心理压力，缓解情绪的一种表现。
2、吸引父母注意，父母繁杂事物较多容易忽视孩子。为了引起注意从而故意吃手，吸引家长的注意力
3、了解原因后父母开始对孩子进行正面教育和自我反省，业余时间多多陪伴孩子，不让孩子感到寂寞无聊，和孩子一起玩耍。
4、在生活中不要因为孩子犯错打骂孩子，家长要指正孩子的错误，让孩子从错误中吸取教训慢慢成长，不给孩子施加压力，而引起紧张情绪吃手发泄。
5、用卫生方面的知识，解释吃手的危害。手是接触东西最多的，容易携带细菌病毒，而经常吃手会把细菌吃到肚子里面，就会引起生病。告诉孩子如果不想生病就不要吃手。
6、存在不良情绪的时候可以和父母沟通，并教会孩子用语言表达方式去表达情绪。家长用肢体安抚孩子，不仅帮助孩子排解了不良情绪，还改掉吃手习惯有利于孩子成长。
