cprime芯片研究第1部分：[1]三盲交叉临床试验

1、耐力测试A)重复二头弯举至力竭。 本测试为最后一项测试，以获得休息的时间。使用优势臂做弯举，使用其可承受的最大负重70%的重量，至手臂力竭，记录弯举次数。B) 30秒内可做的仰卧起坐与伏地挺身的最大次数。受试者双脚压在地上，膝盖弯曲，在30秒内尽可能多做仰卧起坐，并记录下所做次数。休息5分钟后再以同样的方式斜靠墙面、膝盖撑地或脚尖撑地做伏地挺身。以同样的方式做所有的测试，记录30秒内的最大次数。C) 5分钟骑行肌力测试：平均速度与功率；平均速度与每千克所产生的功率，卡路里和距离。 受试者在固定单车上以最快的速度骑行5分钟。记录其骑行距离、速度、燃烧的卡路里以及每千克所产生的功率峰值

2、力量测试A) 数字液压手柄式握力计测器受试者每只手分别用字斤谯噌最大的力量紧握手柄。受测时，手臂呈直角，肘部靠近身体侧面。如有需要，可调整比谯硇劾握力计测器手柄 ——手柄固定端应位于第一掌骨（掌跟）上，同时，手柄应位于四肢中间位置。受试者以最大的等轴力量紧握握力计测器，保持5秒。每只手取两次测量值并记录下最高值。B) 重复至最大值测试，测取二头肌的最大力量值受试者使用优势臂负重5英镑的自由重量做二头弯举，随后按每次增加5英镑的重量递增，至受试者无法正确的举起负重，从而获得二头肌的最大负重值。如果受试者无法举起这一负重，则以2.5英镑作为递增重量，确认最高可举起的负重值，并记录下这一负重值。C) 30秒内可做的仰卧起坐与伏地挺身的最大次数受试者双脚压在地面上，双腿弯曲，在30秒时间内尽可能多的做仰卧起坐。记录下这一数值。休息5分钟后，再以同样的方式斜靠墙面、膝盖撑地或脚尖撑地做伏地挺身。以同样的方式做所有的测试，记录30秒内的最大次数。D) 5分钟骑行肌力测试：最快速度、功率以及最快速度与每千克所产生的功率。 受试者佩戴测力器，在固定单车上以最快的速度骑行5分钟。记录其最快速度、功率以及最快速度与每千克所产生的功率峰值。

3、柔韧度测试受试者靠墙坐在地上，双脚抵住伸展板，双手伸向测量设备，手尽可能向远处伸。取3次伸展距离，并记录最大值

4、平衡性测试受试者闭上眼睛，双臂向外展开，单腿站立。两手食指轮流触摸鼻子。记录脚落地前的时长。