1、鱼片切块。用料理机或者搅拌机把鱼片打成鱼泥,打得越久鱼泥越细越弹牙。(用刀剁或者勺子刮也行)
2、鱼泥里加剁碎的姜蓉,生粉,鸡蛋,一点盐和油,朝一个方向搅拌均匀。生粉大概是鱼蓉的三分之一。
3、烤盘抹一点油(有不粘涂层的烤盘就不用了),把鱼泥倒进去抹平。
4、烤箱预热325 F(162度)烤30分钟。
5、放凉切块,冷冻起来随吃随拿。
1、鱼片切块。用料理机或者搅拌机把鱼片打成鱼泥,打得越久鱼泥越细越弹牙。(用刀剁或者勺子刮也行)
2、鱼泥里加剁碎的姜蓉,生粉,鸡蛋,一点盐和油,朝一个方向搅拌均匀。生粉大概是鱼蓉的三分之一。
3、烤盘抹一点油(有不粘涂层的烤盘就不用了),把鱼泥倒进去抹平。
4、烤箱预热325 F(162度)烤30分钟。
5、放凉切块,冷冻起来随吃随拿。