产后个人卫生非常重要，有很多方面要特别注意，来看看到底有哪些产后个人卫生需要注意。
产后个人卫生非常重要，有很多方面要特别注意，来看看到底有哪些产后个人卫生需要注意。
1、1．每天早晚刷牙注意保健产后可用软毛牙刷，用温水刷牙。最初几天，尤其是剖宫产前两天，不方便下床，可以用漱口水暂时代替刷牙，每次吃东西后都要用清水漱口。如不注意口腔卫生，可能造成牙周炎、龋齿，甚至牙齿脱落。口腔内细菌大量繁殖，食物的残渣在经过发酵、产酸腐蚀牙齿，很容易导致各种牙病，如牙周炎、龋齿、齿龈脓肿等，不仅产后不能很好休息、进食，日后牙齿健康也会受到损害。
2、伤口的护理顺产分娩后会阴部组织常有水肿、胀痛，尤其会阴切开的伤口疼痛和会阴水肿的疼痛可能持续整个月子。因此，要注意外阴部清洁，每天用清水(最好是煮沸后冷却的熟水)清洗外阴和肛门。不宜盆浴，以冲洗为佳。如肿胀明显，回家后可用暖水袋，外包一、两层毛巾，放在局部长期干热敷。如为剖宫产，要注意保持伤口部位的干燥清洁，在表皮完全愈合前，不要自行擦拭伤口。表皮伤口痊愈后，可淋浴及洗头。
3、第一次洗澡要有家人在旁边，防止体虚头晕。不宜盆浴，淋浴为佳。应在餐后1～2小时洗澡，以防发生低血糖。水温适宜。浴室中应保持空气流通，不可过于密闭。洗头后及时吹干栳摩狴矮头发，防止受凉吹风。产后个人卫生是必须要特别注意的事情，很多的产后疾病都是因为产后个人卫生没有很好注意留下的病根。顺产后，如果想要会阴部位伤口愈合的快一些，可以使用助 康坐浴盆进行坐浴。坐浴可以运用水的热力，活血化瘀，疏通经络，促进伤口的愈合。