1、秋季天气干燥易上火，不仅体内需要补充水分，肌肤同样需要。每天八杯水让你由内而外水润起来。在一天时间中，要合理均匀分配喝水时间，不要集中时间喝水，晚上要减少进水量，以免第二天水肿。
2、水果是吃进来的水分，秋季金牌水果有梨，不仅含水分多，而且润肺止咳；苹果是天然美容明星，苹果中丰富的营养不仅补充身体需要，而且可以有效缓解嘴唇干裂现象。
3、可以在家里或者办公室放一些植物，如绿萝、富贵竹等，用以调节室内湿度；或者在室内放加湿器，缓解室内干燥空气，利于皮肤保持水润。
4、保证睡眠质量，每天睡不够肌肤总会失去光彩。充足的睡眠时间和良好的睡眠质量是改善肌肤基础的一步，肌肤气色好才是真的好。气色好人也会显得精神很多，在秋季依然充满活力。
5、清晨傍晚洁面要使用温和产品。从湿季变换到干季，肌肤需要适应时间，因此会比较敏感脆弱，这时要小心呵护肌肤，洁面可不必太过注重清洁，尽量换为温和质地的产品，清洁工作就交给面膜吧。洁面之后要及时抹水和乳液，锁住水分。
6、补水面膜是神器，面膜是给肌肤快速补水的方法。一周敷2~3次补水面膜可有效缓解肌肤起皮等缺水现象。还等什么补水面膜屯起来！
7、对于角质层较薄，受风脸颊易红的妹纸，出门可以戴口罩、取鹩巷多纱巾或者围巾遮盖脸部，让脸颊尽量少受风寒，洗完脸一定要抹水和乳液再出门，因为洗完脸会略感紧绷，如果不抹水和乳液出痊跬媸应门，肌肤遇到秋风会更加不适，更易泛红。
8、秋季护肤工作是要从头做到脚的，在呵护脸上肌肤的同时，手脚等也要兼顾。洗澡后可以边敷面膜边抹身体乳，抹身体乳的过程中要按摩肌肤至体乳吸收，护手霜可以在睡前涂抹，这样不易将手霜蹭掉，充分滋润双手。
