1、少吹空调大多有鼻炎的患者今天吹了空调，明天起来后就总是打喷嚏或者鼻子总感觉不舒服，因为大多吹空调的时候都会紧闭门窗，空忻稿痞烁气不流通就容易导致细菌滋生，如果空调的过滤网长时间没有清洗的话就回有灰尘，随着空调的出风口就飘散在空气里，有鼻炎患者的鼻子就比较敏感，在第二天或者吹空调的时候就会不舒服了。
2、室内不要养花有些鼻炎容易对花粉过敏，一闻到花香就会出现鼻子不舒服或者打喷嚏等症状，有些严重的看到花就会打喷嚏，有些事心理因素，所以家里如果有鼻炎的人最好不要养花，家里的窗户也要经常打开通风散气，家里也要经常搞卫生，避免灰尘累积，引起鼻子不舒服。
3、不要养有毛的宠物家里如果养了狗狗或者猫咪这些会掉毛的动物，有鼻炎的人鼻子特别敏感，尤其是如果毛毛飞扬残留在鼻子里面就会不停的打喷嚏。家里最好是不要养毛发比较多的宠物，有毛的宠物也最好不要带到家里来，家里在整理被子的时候也要带个口罩，避免棉絮飞扬引起打喷嚏。
4、注意不要感冒在秋天要特别注意不要感冒了，尤其在天气变化比较多的时候就要特别注意避免感冒，可以吃一些增强免疫力的药物提高自身免疫力，避免鼻塞，如果还是不小心感冒了，用药一定要及时，不能总是拖，不然鼻塞严重了就容易头昏脑涨，更加的不舒服。
5、戒烟家里如果有鼻炎患者最好是不要吸烟了，因为二手烟对鼻粘膜的刺激比较大，而鼻炎的患者鼻粘膜本来就比较敏感，本来就有损伤，刺激就更大了，所以吸烟的有鼻炎的患者最好还是戒烟，家里有鼻炎的人就不要吸烟了，有鼻炎的人最好不要到空气不流通还恶劣的地方去。
6、外出尽量带口罩卷铈燔叭鼻炎比较严重的外出时最好是带个口罩，尤其是到人口密集的地方时要戴口罩，人口密集的地方不仅空气不流通，还比较同柙丕牌容易传播病毒，有鼻炎的人尤其不能感冒，遇到自己会过敏的东西时还可以避免一下，也要准备一些药物，遇到过敏原后可以采取一些应急措施。
7、要多锻炼因为得了鼻炎的人免疫力都比较低，除了可以吃一些增强免疫力的药外，也要多锻炼，出门的时候最好是备一个口罩或者直接带个口罩出门，万一出现了过敏源也可以注意避免以下，可以进行有氧运动，在室内可以瑜伽，可以打打羽毛球，早上起床后可以跑跑步。
